andre.dk@me.com // +45 21 78 82 73
Teknik kursus
Jeg laver teknik undervisning fra begynder niveau til den mere avancerede niveau.
De mest populære kurser er sving og hop kurser. Men jeg sætter også andre kurser op. Kig i kalenderen nedenfor.
Solo undervisning hvor vi arbejder "one to one" med de tekniske ting som du ønsker at forbedre. 2 timer for 900 kr. Skriv til mig og vi laver et costum hold til dig og dine venner.
Hold undervisning i 2,5 timer med et hold på 4-10 kursister koster 300,-kr pr deltager.
Et kursus er bygget op med opvarmning, teori og praktiske øvelser. Vi finpudser de enkelte øvelser og giver hinanden feedback.
Sving kursus
Et sving kursus har fokus på at få dig sikkert, nemt og hurtigere igennem sving som du møder i skoven.
Det kan være flade sving, hævede sving (berms). Sving der er på glat og løst underlag.
Det handler om at få den rigtige vægt fordeling og den rigtige fart til et sving. Det handler om at få flow på din cykle så du spare kræfter og har fokus på den linje du kører.
Sving er tæt på at at den vigtiste teknik at mestre. Det er en døråbner til alle de andre teknikker som bruges til hop, pump og mange andre ting.
Hoppe kursus
Hoppe kursus
På et hoppe kursus lære du alt fra bunny hop til hop i bikepark. Det gælder her om at komme til at nyde at flyve igennem luften og lande sikkert. Vi bygger langsomt op med teori og øvelser på små hop som gradvist bliver størrer.
Vi finder hop i en bikepark og i skoven. Der vil være stor fokus på sikkerhed da vi kun skal arbejde med hop som vi selv mener at kunne tage. Et kursus vil som reglen have et samlet niveau således at alle er på samme niveau.
Det er her at sjov og leg kommer i spil.
Flow, pump,
wheelie, sjov på sporet
Dette kursus tager fat på alle de små teknikker som gøre det ekstra sjovt at køre på sporet. Hvordan får man bedst flow på f.eks et teknisk spor.
Vi arbejder med pump teknik, manual, wheelie som en måde at komme forbi "forhindringer" på sporet. Vi prøver at mærke forskellen på at køre aktiv og passiv.
Hvilke muligheder byder terrænet på som kan inspirer en til lave små tricks på sporet.
Vigtigt vedr. ansvar
Jeg har fokus på sikkerhed når jeg underviser og det er et krav at man bruger hjelm og at man selv har en ansvarforsikring. Bikerent bære ikke noget erstatnings ansvar ved mekanisk eller fysiske skader.
I kalenderen kan du finde de kurser som du kan tilmelde dig. Der vil stå information om de enkelte kurser i eventet.
BikeRent.dk
Buske
Raunsbjergvej 13
We deliver bicycles on Zeealand, Denmark
Phone: +45 21 78 82 73
